SANTE

Aidant familial : quelles solutions pour vous aider ?

Entre 9 et 11 millions de personnes, surtout des femmes, assistent au quotidien un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie. Une charge source de fatigue et de stress, surtout si la personne aidée habite au domicile de l’aidant. Tour d’horizon non exhaustif des solutions d’aides ou de répit aux aidants, qu’il s’agisse de groupes de parole, … […]

SANTE

Quels sont les bienfaits du yoga pour la santé ?

Le yoga est une pratique ancestrale de bien-être et de détente fondée sur la libération des chakras pour dénouer les tensions psychophysiques. Ses bénéfices sur la santé mentale et physique sont nombreux. Bienfaits, dangers, tarifs, différents types de yoga, prix d’un cours… On fait le point avec une experte.   … […]